Regimy Workout & Fitness Plans

Regimy macht es leicht, stärker zu werden und ist einfach anzupassen. Die App ist völlig kostenlos ohne Werbung auf Android.

Über 100 beliebte Gewichtheberprogramme wie StrongCurves-Programme, 531 Programme und mehr sind in der App enthalten, um Ihnen einen reibungslosen Einstieg zu ermöglichen.

Du kannst:

- Zeichnen Sie ganz einfach Wiederholungen und angehobene Gewichte auf und legen Sie die Gewichte Ihrer nächsten Trainingseinheit fest.

- Berechnen Sie ganz einfach, welches Gewicht der Platten auf jeder Seite einer Langhantel angebracht werden soll. Richten Sie Ruhe-Timer und Benachrichtigungen ein.

- Verfolgen Sie Ihr Training in Fitnessstudios ohne gutes Zellsignal. Sobald ein Programm auf Ihr Telefon heruntergeladen wurde, funktioniert alles außer Bildern und Videos offline.

- Für 531 Programme berechnet die App basierend auf den Prozentsätzen der Grundgewichte, welche Gewichte gehoben werden sollten.

Beispiel für in der App enthaltene Gewichthebeprogramme:

- StrongCurves: Beutereiche Anfänge, Gluteal Goddess, Wunderschöne Glutes

- Heftige 5 Programme: Anfänger Ganzkörper, Kurzhantel Ganzkörper Programm, Mittelstufe Ober-/Unterstufe, Mittelstufe/Fortgeschritten 5 Tage Unter-/Ober LPP

- 2-Suns 531 Variationen der linearen Progression: 4 Tage, 5 Tage, 6 Tage Kreuzheben, 6 Tage Kniebeugen

- Metallicadpas PPL-Programm

- PHUL

- Grauschädel-LP

- Startstärke

- 3/5/1 Langweilige, aber große 3-Monats-Herausforderung

- Efeusaurier

- Eis-Fitness

- Rinderwahn 5x5

- Deutsch-Lautstärketraining

....und viele weitere von Benutzern erstellte Programme!

Sie können auch ganz einfach Ihr eigenes Programm von Grund auf neu erstellen.